Neegalaj sunbruniĝoj ne estas amuzaj, precipe se vi multe klopodas por ke via haŭto atingu la perfektan nuancon de sunbruno. Se vi preferas sunbruniĝi nature, ekzistas kelkaj pliaj antaŭzorgoj, kiujn vi povas fari por konservi vian haŭton bronza anstataŭ bruligita. Se memsunbrunigaj produktoj pli taŭgas por vi, provu ŝanĝi vian rutinon, kio povas helpi la produkton disvastiĝi pli egale.
Metodo 1Natura Sunbruniĝo
1.Frotu vian haŭton per eksfolianto semajnon antaŭ ol sunbruniĝi.
Prenu vian plej ŝatatan eksfoliigan produkton kaj ŝmiru ĝin sur viajn krurojn, brakojn kaj ajnan alian areon, kiun vi provas eksfolii. Forigu ajnan mortan haŭton, kio helpas vian haŭton esti kiel eble plej glata dum sunbruniĝo.
2.Humidigu vian haŭton ĉiunokte antaŭ ol vi sunbruniĝos.
Humidigo estas bonega kutimo ĉiuokaze, sed ĝi estas aparte utila se vi serĉas naturan sunbruniĝon. Apliku vian kutiman humidigilon sur krurojn, brakojn kaj ĉiun alian haŭton, kiun vi planas sunbruniĝi nature.Vi povas elekti produktojn, kiuj enhavasceramido or natria hialuronato.
3.Apliku iom da sunkremo por preventi sunbrulvundojn.
Ideale, ŝmiru la sunkremon ĉirkaŭ 15 ĝis 30 minutojn antaŭ ol vi eliras, tio donas al la produkto tempon algluiĝi al via haŭto. Elektu produkton, kiu havas almenaŭ 15 ĝis 30 SPF-on, kiu protektos vian haŭton kontraŭ suna radiado dum vi ripozas ekstere. Apliku la sunkremon konstante sur vian haŭton por eviti brulvundon, kio helpos konservi vian sunbrunon pli egala.
- Vi ankaŭ povas uzi vizaĝan sunkremon, kiu ofte estas formulita kun malpli da oleoj kaj sentas sin pli malpeza sur via vizaĝo.
- Ĉiam certiĝu reapliki vian sunkremon almenaŭ ĉiujn du horojn.
4.Portu ĉapelon kaj sunokulvitrojn kiam vi sunbruniĝas ekstere.
Dum vi ĝuas la sunbrilon, elektu larĝrandan ĉapelon, kiu povas provizi multan ombron por via haŭto. Krome, prenu sunokulvitrojn, kiuj protektos la haŭton ĉirkaŭ viaj okuloj.
- La haŭto sur via vizaĝo emas esti pli sentema, samtempe ricevante pli da sunkontakto ol la resto de via korpo. Sundamaĝo sur la vizaĝo povas ne nur konduki al sunbrulvundoj, sed ankaŭ pliigitajn sulkojn, fajnajn liniojn kaj brunajn makulojn laŭlonge de la tempo.
5. Prenu iom da ombro dum vi sunbruniĝas ekstere por eviti sunbruliĝon.
Kvankam sunbruniĝo certe implikas sunlumon, vi ne volas pasigi vian tutan tagon en rekta sunlumo. Donu al vi paŭzon kaj malstreĉiĝu en malvarmeta, ombra loko, kiu donos al via haŭto ripozon de la senĉesa suno. Se via haŭto brulvundiĝos, vi ne havos egalan sunbrunon aŭ haŭtnuancon poste.
- Preni paŭzojn en la ombro ankaŭ reduktos vian riskon disvolvi sunbrulon.
6. Turnu ĉiujn 20-30 minutojn por atingi konstantan sunbrunon.
Komencu kuŝante sur la dorso, ĉu vi malstreĉiĝas sur kovrilo aŭ ripozas sur seĝo. Post 20-30 minutoj, turnu vin kaj kuŝu sur la ventro dum pliaj 20-30 minutoj. Rezistu la tenton fari pli ol ĉi tion - ĉi tiuj tempolimoj helpos vin savi de sunbrulo, kiu kondukos al malebena sunbruno.
7. Ĉesu nature sunbruniĝi post ĉirkaŭ 1 horo por ke vi ne brulvundiĝos.
Bedaŭrinde, sunbruniĝi ekstere dum 10 horoj seninterrompe ne donos al vi mega-sunbruniĝon. Realisme, plej multaj homoj atingas sian ĉiutagan sunbruniĝan limon post kelkaj horoj. Tiam, estas plej bone eniri, aŭ serĉi iom da ombro anstataŭe.
- Se vi pasigas tro multe da tempo en la suno, vi eble riskas malbonan sunbrulon, kiu certe povas konduki al neegala sunbruno. Tro da sunlumo ankaŭ povas kaŭzi al via haŭto UV-damaĝon.
8.Elektu sekurajn momentojn de la tago por sunbruniĝi.
La suno estas plej forta inter la 10a kaj la 15a horoj, do evitu sunbruniĝi ekstere dum ĉi tiu periodo. Anstataŭe, planu sunbruniĝi matene aŭ malfrue posttagmeze, kio helpos protekti vian haŭton kontraŭ forta sunlumo. Sunbruligo ne helpos vin atingi viajn sunbruniĝajn celojn, kaj povas igi vian haŭtnuancon aspekti nekonstanta, kio ne estas ideala.
9.Kovru naturajn sunbrunajn liniojn per membruniga produkto.
Trairu la sunbrunajn liniojn per deskvamigilo, por ke la haŭto estu glata. Prenu vian membrunigilon kaj apliku ĝin super la sunbrunajn liniojn, kio helpos kaŝi ilin. Fokusu sur la palajn areojn, por ke via haŭto aspektu kohera kaj ebena.
- Povas necesi kelkaj tavoloj de "pentrado" antaŭ ol viaj sunbrunlinioj estos kovritaj.
- Bronzigilo miksita kun humidigilo estas bona kovro-elekto se vi serĉas rapidan solvon.
10.Apliku postflegan locion se vi sunbruniĝis nature.
Saltu en la duŝon, poste sekigu vian haŭton per mantuko. Prenu botelon da locio etikedita kiel "postflegado", aŭ ion similan kaj ŝmiru ĉi tiun locion sur ajnan haŭton, kiu estis eksponita al rekta sunlumo.
Ekzistas postflegaj produktoj desegnitaj por "plilongigi" vian sunbruniĝon.
Metodo 2 Membrunigilo
1.Senŝeligu vian haŭton por helpi vian sunbruniĝon resti konstanta.
Uzu vian plej ŝatatan eksfolianton antaŭ ol vi planas apliki iun ajn artefaritan sunbrunigan produkton. La skrabado forigos ajnan mortan haŭton de viaj kruroj, brakoj kaj ajna alia loko, kie vi planas sunbruniĝi.
- Estas plej bone deskvamiĝi ie ajn dum 1 tago ĝis 1 semajno antaŭ ol vi planas sunbruniĝi.
2.Humidigu vian haŭton se vi ricevas falsan sunbrunon.
Kiam ajn vi sunbruniĝas, vi uzas vian haŭton kiel kanvason. Por konservi ĉi tiun haŭton kiel eble plej glata, ŝmiru vian plej ŝatatan humidigilon sur vian haŭton. Fokusu precipe sur malebenajn areojn de via haŭto, kiel viaj fingrobazartikoj, maleoloj, piedfingroj, internaj pojnoj kaj inter viaj fingroj.
3.Forigu harojn de la lokoj, kie vi planas membruniĝi.
Male al natura sunbruniĝo, memsunbruniĝoj estas aplikataj sur la haŭto kaj postulas glatan surfacon por funkcii ĝuste. Razu aŭ vaksu ajnan hararon de viaj kruroj kaj brakoj, kaj ajna alia loko, kie vi planas memsunbruniĝi.
4.Glaciigu vian haŭton antaŭ ol uzi membrunigilon.
Prenu glacikubon kaj ŝovu ĝin ĉirkaŭ viaj vangoj, nazo kaj frunto, kio fermos viajn porojn antaŭ ol vi aplikos la mem-sunbrunigan produkton.
5.Apliku vian sunbrunigan produkton per sunbruniga ganto.
Sunbrunigaj produktoj eble ne estos tre konsekvencaj se vi aplikas ilin nur per viaj fingroj. Anstataŭe, enŝovu vian manon en sunbrunigan ganton, grandan ganton kiu helpas provizi pli egalan aplikon. Premu kelkajn gutojn de via membruniga produkto, kaj lasu vian ganton fari la reston.
- Vi povas aĉeti sunbrunigan ganton interrete se via sunbruniga pako ne venas kun unu.
6.Ŝmiru la sunbrunigan produkton sur vian vizaĝon.
Enmiksu kelkajn gutojn de via sunbrunigilo kun pizogranda kvanto de via kutima vizaĝa humidigilo. Masaĝu la sunbrunigilon en viajn vangojn, frunton, nazon kaj mentonon, kune kun via kolo kaj malsupra dekoltaĵo. Duoble kontrolu, ke la produkto estas egale aplikita kaj ke ne restas strioj.
7.Staru antaŭ spegulo kiam vi uzas la sunbrunigilon.
Rigardu vin en la spegulo dum vi aplikas la sunbrunigan produkton, kiu helpos vin rimarki iujn ajn preterlasitajn punktojn. Se vi havas problemojn atingi vian dorson, turnu la ganton tiel ke la aplikilo ripozas laŭ la dorso de via mano.
- Vi ĉiam povas peti amikon aŭ familianon helpi apliki la sunbruniĝon en iuj malfacile atingeblaj lokoj.
8.Ŝanĝu al larĝaj vestaĵoj por ke la sunbruno ne ŝmiru.
Ne surmetu haŭtstreĉajn vestaĵojn dum via sunbrunigilo sekiĝas — tio povus kaŭzi, ke ĝi ŝmiru, aŭ aspektu peceteca kaj striita. Anstataŭe, malstreĉiĝu en iom da tro grandaj ŝvitpantalonoj kaj larĝa ĉemizo, kiuj donas al via haŭto multe da spirspaco.
9.Senŝeligu la haŭton se via artefarita sunbruno estas neegala.
Prenu pizograndan kvanton da via plej ŝatata eksfoliaĵo kaj frotu ĝin sur iujn ajn neegalan parton de via sunbruniĝo. Fokusu specife sur la pli malhelan, neegalan parton por forigi la superfluan produkton.
10.Reapliku artefaritan sunbrunon kun humidigilo por helpi egaligi vian haŭton.
Ne paniku se deskvamigilo ne tute efikas. Anstataŭe, frotu pizograndan kvanton da humidigilo sur la probleman haŭtparton. Poste, ŝmiru vian kutiman sunbrunigan produkton sur la haŭton, kio helpos egaligi vian haŭton ĝenerale.
Afiŝtempo: 25-a de novembro 2021