La ŝlosilo por sana, hidratigita haŭto estas natura humida baro. Por ke ĝi ne malfortiĝu aŭ difektiĝu, simple humidiga ne ĉiam sufiĉas; viaj vivstilaj kutimoj povas influi ankaŭ la humidan baron. Kvankam la koncepto eble sonas konfuza, ekzistas kelkaj simplaj aferoj, kiujn vi povas fari por konservi kaj plifortigi vian naturan humidan baron. Ĉi tie, D-ino Sheila Farhang, estraro-atestita dermatologo kaj fondintino de Avant Dermatology & Aesthetics konsultis kun Skincare.com por dividi ĉion, kion vi bezonas scii por atingi pli malsekigitan vizaĝkoloron.
Kio Estas La Humida Baro?
Por konservi la naturan humidan baron de via haŭto, vi unue devas kompreni, kio ĝi estas kaj kiel ĝi funkcias. "La humida baro falas al la sano de la efektiva haŭta baro (alinome epiderma baro), el kiu unu funkcio estas konservi akvan enhavon," diras doktoro Farhang. "Sano de humida baro dependas de specifa proporcio de lipidoj, la natura malsekiga faktoro kaj la integreco de la realaj haŭtaj ĉeloj" brikaj kaj morteraj. "
Ŝi klarigas, ke natura humida baro havas malaltan transepiderman akvan perdon (TEWL). "Pliigita TEWL kaŭzas sekan haŭton kaj aliajn problemojn," ŝi diras.
Oftaj Kaŭzoj de Natura Damaĝita Humida Baro
La medio estas unu faktoro, kiu povas influi vian naturan humidan baron. Kiam la aero estas seka (kiel vintre), la malsekeco de via haŭto povas vaporiĝi pli rapide ol kiam ĝi havus altan humidecon. Varma duŝo aŭ iu ajn agado, kiu nudigas la haŭton de sia natura humido, ankaŭ povas kontribui.
Alia kaŭzo povus esti viaj produktoj kiel "agresemaj topikaĵoj kiel kemiaj eksfoliantoj" aŭ tiuj, kiuj enhavas potenciale irritajn ingrediencojn kiel sulfatoj aŭ bonodoro, diras doktoro Farhang.
Kiel Ripari Vian Naturan Humidan Barieron
"Ĉar vi ne povas vere ŝanĝi genetikon aŭ medion, ni devas ĝustigi niajn vivmanierojn kaj haŭtprizorgajn produktojn," diras doktoro Farhang. Komencu per pli mallongaj duŝoj kun varmeta akvo kaj frapetu - neniam frotante - vian haŭton seke. "Uzu hidratigan korpan lavadon por helpi la naturan humidan baron reteni hidratadon," ŝi sugestas.
Poste limigu la uzon de fortaj eksfoliantoj en via rutino al unu-dufoje semajne, aŭ se via humida barilo resaniĝas, preterlasu ilin tute ĝis via haŭto pliboniĝos.
Finfine investu en solida kremo hidratiga, kiu ne havas eblajn iritajn ingrediencojn. Ni rekomendas kremon hidratigan ĉar ĝi enhavas ceramidojn por helpi restarigi kaj konservi la naturan haŭtan baron, estas sen parfumo kaj taŭgas por sentema haŭto.
Afiŝotempo: 21-okt.2021